Giới thiệu Sách Nói Chăm Sóc Bản Thân Sau Sang Trấn
Bạn có biết rằng việc quan tâm quá nhiều đến người khác có thể khiến chính bạn kiệt quệ? Giống như một người lính cứu hỏa không thể tránh khỏi khói độc khi lao vào đám cháy, liệu trái tim nhân hậu của bạn cũng đang 'hít phải' một thứ gì đó vô hình mỗi ngày?
Sách này dành cho ai?
- Những người cha, người mẹ đang cảm thấy kiệt sức khi vừa chăm con vừa lo cho gia đình, bạn bè xung quanh
- Người làm công việc giúp đỡ người khác (giáo viên, nhân viên y tế, tình nguyện viên) thường xuyên cảm thấy trống rỗng dù đang làm điều tốt
- Bất kỳ ai có trái tim nhạy cảm, dễ đồng cảm và thường xuyên gánh nỗi đau của người khác lên vai mình
Bạn sẽ học được gì?
- Loại 'khói độc' vô hình mà bạn hít phải mỗi ngày
- Tại sao lòng tốt có thể trở thành gánh nặng nghiền nát bạn
- Những dấu hiệu cảnh báo mà bạn đang bỏ qua
- Bí mật để ngọn lửa yêu thương không bao giờ tàn lụi
- Cách chăm sóc người khác mà không đánh mất chính mình
Về tác giả
Laura van Dernoot Lipsky là một nhà hoạt động xã hội dày dạn kinh nghiệm với hơn hai thập kỷ làm việc cùng các cộng đồng bị sang chấn. Bà là người sáng lập The Trauma Stewardship Institute, nơi đào tạo hàng ngàn người về cách duy trì sức khỏe tinh thần khi đối mặt với nỗi đau của người khác. Điều đặc biệt ở Laura không chỉ là kiến thức học thuật sâu rộng, mà còn là trải nghiệm thực tế từ những câu chuyện đời thực mà bà đã chứng kiến và đồng hành.
Câu hỏi thường gặp
Sách nói Chăm Sóc Bản Thân Sau Sang Trấn nói về gì?
Cuốn sách này khám phá một hiện tượng ít người biết đến: 'sang chấn thứ cấp' - tổn thương vô hình mà chúng ta gánh chịu khi tiếp xúc với nỗi đau của người khác. Không chỉ dành cho các chuyên gia tâm lý hay nhân viên xã hội, đây là câu chuyện về tất cả chúng ta - những người có trái tim biết yêu thương. Podcast sẽ hé mở cách nhận diện 'khói độc' này và bí quyết để lòng tốt của bạn không trở thành con dao đâm vào chính mình.
Sách Nói Tóm Tắt | 1200+ Cuốn, 15 Phút/Cuốn
Đọc 1 cuốn mất 8 tiếng. Nghe Tủ Sách Ai chỉ 20 phút. 1200+ sách, bắt đầu ngay!