Giới thiệu Sách Nói Chăm Sóc Bản Thân Sau Sang Trấn
Trauma Stewardship khám phá điều gì xảy ra với những người dành cả cuộc đời giúp đỡ người khác vượt qua đau đớn, mất mát và khủng hoảng. Laura van Dernoot Lipsky vén màn cái giá ẩn giấu của lòng trắc ẩn — và chỉ ra con đường phía trước mà không yêu cầu bạn phải ngừng quan tâm.
Sách này dành cho ai?
- Nhân viên y tế và các nhà trị liệu đang cảm thấy tê liệt cảm xúc hoặc sợ hãi khi đến chỗ làm — cuốn sách này gọi tên đúng những gì đang xảy ra với bạn
- Nhân viên công tác xã hội, nhà hoạt động và nhân viên phi lợi nhuận luôn cảm thấy kiệt sức dù nghỉ ngơi bao nhiêu — bạn sẽ cuối cùng hiểu được lý do tại sao
- Bất kỳ ai hấp thụ nỗi đau của những người xung quanh — bạn bè, gia đình, người chăm sóc — và mang nó về nhà mà không biết cách đặt xuống
Về tác giả
Laura van Dernoot Lipsky là người tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc có nhận thức về chấn thương với hơn ba thập kỷ kinh nghiệm làm việc cùng những người sống sót sau chấn thương trên toàn thế giới. Bà là người sáng lập Viện Trauma Stewardship và đặt ra khái niệm 'quản lý chấn thương' — một khung tư duy hiện được các tổ chức, nhà lâm sàng và người ủng hộ trên toàn cầu sử dụng. Công trình của bà nằm ở giao điểm giữa khoa học thần kinh, tâm lý học và trải nghiệm con người ở tuyến đầu.
Bạn sẽ học được gì?
- Tại sao não bạn không thể phân biệt nỗi đau của bạn với nỗi đau của họ
- Tám dấu hiệu thầm lặng cho thấy bạn đã vượt qua ranh giới
- Sự kiệt sức thực sự đang cố nói với bạn điều gì
- Cái giá ẩn giấu của cảm giác tội lỗi khi bạn ổn
- Cách tiếp tục quan tâm mà không đánh mất chính mình
Câu hỏi thường gặp
Sách nói Chăm Sóc Bản Thân Sau Sang Trấn nói về gì?
Trauma Stewardship nói về cái giá vô hình mà việc giúp đỡ người khác đặt lên chính những người giúp đỡ — và tại sao đó không phải là thất bại cá nhân mà là một thực tế sinh học. Cuốn sách xem xét cách tiếp xúc kéo dài với nỗi đau của người khác định hình lại cách chúng ta cảm nhận, suy nghĩ và vận hành trong thế giới. Quan trọng hơn, nó khám phá thực tế trông như thế nào khi duy trì một cuộc sống với công việc có ý nghĩa mà không bị kiệt sức.
Ai nên nghe sách nói Chăm Sóc Bản Thân Sau Sang Trấn?
Cuốn sách này thiết yếu cho bất kỳ ai trong vai trò chăm sóc — dù chuyên nghiệp hay cá nhân — những người đã bắt đầu cảm thấy có điều gì đó âm thầm không ổn. Nếu bạn nhận thấy mình trở nên tê liệt, hoài nghi, kiệt sức hoặc cảm thấy tội lỗi vì những khoảnh khắc hạnh phúc, Trauma Stewardship nói thẳng vào trải nghiệm của bạn. Người nghe sẽ ra đi với ngôn ngữ để diễn đạt những gì họ đang trải qua và một cảm giác được đổi mới rằng việc tự chăm sóc bản thân không phải là xa xỉ — đó chính là công việc.
Sách Nói Tóm Tắt | 1200+ Cuốn, 15 Phút/Cuốn
Đọc 1 cuốn mất 8 tiếng. Nghe Tủ Sách Ai chỉ 20 phút. 1200+ sách, bắt đầu ngay!