Giới thiệu Sách Nói Làm Chủ ADHD Ở Người Trưởng Thành
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mình luôn trễ hẹn dù đã cố gắng hết sức, bắt đầu vô số dự án nhưng không kết thúc được cái nào, hay tâm trí cứ trôi dạt ngay giữa cuộc họp quan trọng? Điều gì sẽ xảy ra nếu tất cả những điều này không phải lỗi của bạn, mà là dấu hiệu của một điều gì đó mà khoa học đã nghiên cứu suốt nửa thế kỷ?
Sách này dành cho ai?
- Những người trưởng thành cảm thấy mình luôn 'chậm một nhịp' so với người khác - để hiểu tại sao bạn vật lộn với những điều người khác làm tưởng chừng dễ dàng
- Người đã hoặc nghi ngờ mình có ADHD - để tìm lại quyền kiểm soát cuộc sống thay vì để nó điều khiển bạn
- Những ai muốn nâng cao khả năng tập trung và tổ chức trong công việc - dù có ADHD hay không, những chiến lược trong sách đều có thể thay đổi cách bạn làm việc
Bạn sẽ học được gì?
- Bí mật não bộ mà trường học không dạy bạn
- Tại sao ý chí không phải là câu trả lời
- Chiến lược 'điểm nóng' thay đổi cuộc chơi
- Những công cụ y khoa ít người biết đến
- Câu chuyện đằng sau những người thành công với ADHD
Về tác giả
Tiến sĩ Russell A. Barkley là nhà tâm lý học thần kinh lâm sàng với gần 50 năm cống hiến cho nghiên cứu ADHD, được coi là một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về chủ đề này. Ông đã xuất bản hơn 270 bài báo khoa học và 27 cuốn sách, đồng thời nhận nhiều giải thưởng quốc tế về đóng góp cho lĩnh vực tâm lý học và tâm thần học. Điều đặc biệt ở Barkley là khả năng biến những nghiên cứu phức tạp thành ngôn ngữ đầy trắc ẩn và công cụ thực tế, giúp hàng triệu người thay đổi cuộc sống.
Câu hỏi thường gặp
Sách nói Làm Chủ ADHD Ở Người Trưởng Thành nói về gì?
Cuốn sách này đi sâu vào bản chất thực sự của ADHD ở người trưởng thành - không phải qua lăng kính của định kiến về 'trẻ con hiếu động', mà qua góc nhìn khoa học về cách não bộ vận hành khác biệt. Barkley không chỉ giải thích tại sao bạn gặp khó khăn với những điều tưởng chừng đơn giản, mà còn đưa ra lộ trình cụ thể từ y khoa đến thay đổi lối sống để bạn có thể lấy lại quyền kiểm soát. Đây là cuốn cẩm nang mà sau khi nghe, bạn sẽ nhìn nhận bản thân và cuộc sống theo một cách hoàn toàn mới.
Sách Nói Tóm Tắt | 1200+ Cuốn, 15 Phút/Cuốn
Đọc 1 cuốn mất 8 tiếng. Nghe Tủ Sách Ai chỉ 20 phút. 1200+ sách, bắt đầu ngay!