Giới thiệu Sách Nói Làm Chủ Bộ Não
Your Brain at Work khám phá khoa học ẩn sau cách não bộ thực sự hoạt động trong một ngày làm việc căng thẳng. David Rock tiết lộ tại sao sự tập trung sụp đổ, quyết định trở nên khó khăn hơn và cảm xúc lấn át — không phải vì yếu đuối, mà vì sinh học. Cuốn sách cung cấp một khung thực tế để làm việc thuận theo nhịp tự nhiên của não thay vì liên tục chống lại nó.
Sách này dành cho ai?
- Những người làm việc văn phòng cảm thấy kiệt sức tinh thần từ buổi trưa — và muốn hiểu tại sao điều đó xảy ra và cách ngăn chặn nó
- Quản lý và trưởng nhóm cần đưa ra quyết định tốt hơn dưới áp lực và lãnh đạo với sự rõ ràng hơn
- Bất kỳ ai có ADHD hoặc gặp khó khăn về sự chú ý, muốn có chiến lược dựa trên khoa học phù hợp với cách não bộ của họ thực sự hoạt động
Về tác giả
David Rock là người tiên phong trong lĩnh vực neuroleadership — ông chính là người đặt ra thuật ngữ này. Là đồng sáng lập Viện NeuroLeadership, ông đã tư vấn cho các tổ chức hàng đầu thế giới như NASA và IBM về việc ứng dụng khoa học não bộ vào thực tế công việc. Công trình của ông là cầu nối giữa nghiên cứu khoa học thần kinh tiên tiến và hiệu suất thực tiễn hàng ngày.
Bạn sẽ học được gì?
- Chi phí ẩn của việc bắt đầu ngày làm việc sai cách
- Tại sao ý chí không liên quan gì đến sự tập trung
- Cảm xúc âm thầm phá hoại năng suất của bạn
- Cách sắp xếp ngày làm việc theo nhịp thực sự của não bộ
- Điều gì xảy ra bên trong đầu bạn khi bạn cố gắng làm việc trong tình trạng kiệt sức
Câu hỏi thường gặp
Sách nói Làm Chủ Bộ Não nói về gì?
Your Brain at Work nói về việc hiểu tại sao tâm trí của bạn hoạt động theo cách nó hoạt động dưới áp lực của một ngày làm việc hiện đại — và sử dụng sự hiểu biết đó để thể hiện tốt nhất. Rock dựa trên khoa học thần kinh để giải thích các mô hình đằng sau mệt mỏi tinh thần, bị cảm xúc chi phối và ra quyết định kém. Đây không phải danh sách các mẹo năng suất mà là sự thay đổi cơ bản trong cách bạn nhìn nhận chính tâm trí mình.
Ai nên nghe sách nói Làm Chủ Bộ Não?
Cuốn sách này lý tưởng cho bất kỳ ai kết thúc ngày làm việc trong trạng thái kiệt sức nhưng không cảm thấy hoàn thành được gì — các chuyên gia, doanh nhân hoặc sinh viên cảm nhận họ đang tự cản trở mình mà không biết lý do. Đặc biệt có giá trị với những người trong vai trò áp lực cao, nơi tư duy rõ ràng và kiểm soát cảm xúc ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả. Người nghe sẽ rời đi với một mô hình tư duy mới để quản lý năng lượng, sự chú ý và hiệu suất.
Sách Nói Tóm Tắt | 1200+ Cuốn, 15 Phút/Cuốn
Đọc 1 cuốn mất 8 tiếng. Nghe Tủ Sách Ai chỉ 20 phút. 1200+ sách, bắt đầu ngay!