Giới thiệu Sách Nói Sống Tốt Khi Mắc ADHD Ở Người Lớn
Thriving With Adult ADHD khám phá lý do tại sao rất nhiều người lớn luôn cảm thấy tụt hậu, mất tập trung và kiệt sức — không phải vì lười biếng hay thiếu ý chí, mà vì não bộ của họ được cấu tạo theo cách hoàn toàn khác biệt. Cuốn sách giải mã khoa học thực sự đằng sau sự chú ý, xung động và cảm xúc, rồi đưa ra lộ trình xây dựng cuộc sống phù hợp với cách não bộ đó vận hành. Đây không phải là chuyện sửa chữa bản thân — mà là cuối cùng được hiểu chính mình.
Sách này dành cho ai?
- Người lớn nghi ngờ mình mắc ADHD — cuối cùng có được lời giải thích rõ ràng, đầy cảm thông về những gì thực sự đang xảy ra trong não bạn
- Những người luôn cảm thấy mình 'chậm hơn một bước' so với người khác — khám phá xem ADHD có phải là mảnh ghép còn thiếu mà bạn chưa từng xem xét hay không
- Bạn đời, cha mẹ hoặc đồng nghiệp của người mắc ADHD — hiểu trải nghiệm hàng ngày của họ thực sự cảm giác như thế nào từ bên trong
Về tác giả
Phil Boissiere là nhà trị liệu tâm lý với hơn một thập kỷ kinh nghiệm chuyên sâu làm việc với người lớn mắc ADHD. Ông được đào tạo tại Harvard và Bệnh viện Đa khoa Massachusetts về đánh giá và điều trị ADHD, sau đó đồng sáng lập một phòng khám ADHD tại Thung lũng Silicon. Nền tảng của ông kết hợp sự nghiêm ngặt lâm sàng với sự đồng cảm chân thành đối với cảm giác sống cùng một bộ não không tuân theo các quy tắc thông thường.
Bạn sẽ học được gì?
- Tại sao ADHD không liên quan gì đến trí thông minh
- Hóa học thần kinh ẩn giấu đằng sau những quyết định bốc đồng
- Điều gì khiến hyperfocus vừa là siêu năng lực — vừa là cái bẫy
- Tại sao phụ nữ mắc ADHD thường không được chẩn đoán trong nhiều thập kỷ
- Một thay đổi duy nhất làm thay đổi cách bạn quản lý mọi thứ
Câu hỏi thường gặp
Sách nói Sống Tốt Khi Mắc ADHD Ở Người Lớn nói về gì?
Thriving With Adult ADHD là hướng dẫn thực tiễn và có cơ sở khoa học để hiểu não bộ ADHD hoạt động như thế nào — và quan trọng hơn, làm thế nào để ngừng để nó chống lại bạn. Cuốn sách đối mặt trực tiếp với những thách thức thực sự mà người lớn phải đối mặt, từ cảm xúc bị choáng ngợp đến mất tập trung mãn tính, và đưa ra các chiến lược dựa trên khoa học thần kinh và nhiều năm thực hành lâm sàng. Mục tiêu không phải là chữa khỏi ADHD — mà là cuối cùng ngừng cảm giác như mình đang thua trong một cuộc chiến mà mình chưa bao giờ đăng ký tham gia.
Ai nên nghe sách nói Sống Tốt Khi Mắc ADHD Ở Người Lớn?
Cuốn sách này lý tưởng cho những người lớn đã dành nhiều năm tự hỏi tại sao những việc đơn giản lại cảm thấy khó đến mức không thể, hoặc những người vừa được chẩn đoán và không biết bắt đầu từ đâu. Cuốn sách cũng cực kỳ có giá trị cho bất kỳ ai yêu thương hoặc làm việc gần gũi với người mắc ADHD và muốn thay thế sự thất vọng bằng sự thấu hiểu. Người nghe sẽ ra về với bức tranh rõ ràng hơn về tâm trí ADHD — cùng những cách thực tế, có thể áp dụng ngay để xây dựng cuộc sống xung quanh nó thay vì bất chấp nó.
Sách Nói Tóm Tắt | 1200+ Cuốn, 15 Phút/Cuốn
Đọc 1 cuốn mất 8 tiếng. Nghe Tủ Sách Ai chỉ 20 phút. 1200+ sách, bắt đầu ngay!