Giới thiệu Sách Nói Sống Trọn Não Bộ
Bạn có từng cảm thấy như có nhiều tiếng nói đang tranh cãi trong đầu? Một bên thúc giục bạn phải làm việc, bên kia lại kêu gọi nghỉ ngơi, rồi đâu đó là nỗi lo âu không nguôi và khát vọng được bình yên. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể 'gặp mặt' từng giọng nói đó và biến họ thành đồng minh thay vì kẻ thù?
Sách này dành cho ai?
- Những người thường xuyên cảm thấy mâu thuẫn nội tâm, muốn tìm lại sự cân bằng giữa công việc, cảm xúc và cuộc sống
- Ai đang tìm kiếm công cụ thực tế để quản lý stress, lo âu và các cảm xúc tiêu cực mà không cần dùng thuốc
- Những người yêu thích khám phá bản thân, muốn hiểu sâu hơn về cách não bộ hoạt động và ảnh hưởng đến hành vi hàng ngày
Bạn sẽ học được gì?
- Bốn 'cư dân' đang sống trong não bạn
- Câu chuyện đột quỵ thay đổi khoa học thần kinh
- Khi não trái 'tắt' điều kỳ diệu xảy ra
- Phương pháp 90 giây để làm chủ cảm xúc
- Công cụ 'nhân cách hóa' não bộ của bạn
Về tác giả
Tiến sĩ Jill Bolte Taylor là nhà thần kinh học đến từ Đại học Harvard, người đã dành cả sự nghiệp nghiên cứu về não bộ. Nhưng điều làm bà trở nên độc nhất là trải nghiệm nghiên cứu chính bộ não của mình từ bên trong: năm 37 tuổi, bà bị đột quỵ nghiêm trọng ở não trái và mất tám năm để hồi phục hoàn toàn. Bài thuyết trình TED Talk của bà về hành trình này đã trở thành một trong những video được xem nhiều nhất mọi thời đại, truyền cảm hứng cho hàng triệu người trên toàn thế giới.
Câu hỏi thường gặp
Sách nói Sống Trọn Não Bộ nói về gì?
Cuốn sách dẫn bạn vào một hành trình khám phá bộ não qua lăng kính hoàn toàn mới - không phải bằng thuật ngữ y học khô khan mà bằng cách 'làm quen' với bốn nhân vật đang sống trong đầu bạn. Dựa trên kinh nghiệm cá nhân độc đáo và kiến thức khoa học sâu rộng, Jill Bolte Taylor chia sẻ cách mỗi chúng ta có thể học cách hòa giải những tiếng nói nội tâm, chọn lựa trạng thái cảm xúc mình muốn, và cuối cùng sống một cuộc đời trọn vẹn hơn mà không cần trải qua một cơn đột quỵ.
Sách Nói Tóm Tắt | 1200+ Cuốn, 15 Phút/Cuốn
Đọc 1 cuốn mất 8 tiếng. Nghe Tủ Sách Ai chỉ 20 phút. 1200+ sách, bắt đầu ngay!