Giới thiệu Sách Nói Tâm Trí Trần Trụi
This Naked Mind khám phá những niềm tin ẩn sâu trong tiềm thức khiến bạn cứ mãi với tay lấy ly rượu — dù một phần trong bạn muốn dừng lại. Annie Grace không thuyết giáo hay phán xét; bà lần lượt tháo gỡ những huyền thoại văn hóa và điều kiện hóa tâm lý khiến rượu bia trở nên không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Kết quả là một sự thay đổi nhận thức sâu sắc đến mức nhiều độc giả đơn giản là không còn muốn uống nữa.
Sách này dành cho ai?
- Những ai uống rượu 'bình thường' nhưng thỉnh thoảng tự hỏi tại sao mình không thể dừng lại ở một ly — cuốn sách này đặt lại toàn bộ câu hỏi đó
- Những người đã cố giảm uống bằng ý chí nhưng thất bại — Grace đưa ra một cơ chế hoàn toàn khác, không dựa vào sự kỷ luật
- Những tâm hồn tò mò muốn hiểu văn hóa và quảng cáo đã âm thầm định hình niềm tin sâu thẳm của chúng ta như thế nào — những hiểu biết ở đây vượt xa phạm vi rượu bia
Về tác giả
Annie Grace từng là phó chủ tịch trẻ nhất trong lịch sử một tập đoàn đa quốc gia — và ở đỉnh cao sự nghiệp, bà uống hai chai rượu mỗi đêm để theo kịp guồng quay. Bà thoát ra không phải nhờ cai nghiện hay chương trình 12 bước, mà qua một hành trình tự nghiên cứu nghiêm túc về tâm lý học của ham muốn và niềm tin. Hành trình cá nhân đó trở thành nền tảng của This Naked Mind — cuốn sách đã khơi dậy một phong trào toàn cầu về lối sống không có rượu.
Bạn sẽ học được gì?
- Tại sao ngụm đầu tiên đã nói lên toàn bộ sự thật
- Lỗ hổng ẩn trong các nghiên cứu về 'uống có kiểm soát'
- Cảm giác tỉnh táo thực sự là gì khi nó không phải là sự hy sinh
- Nghi thức xã hội đã tái lập trình tiềm thức của bạn như thế nào
- Tại sao biết sự thật không bao giờ thay đổi được hành vi
Câu hỏi thường gặp
Sách nói Tâm Trí Trần Trụi nói về gì?
This Naked Mind phân tích những lực lượng tâm lý và văn hóa khiến rượu bia trở nên không thể thiếu — từ quảng cáo, các nghi thức xã hội đến những niềm tin tiềm thức ăn sâu mà hầu hết người uống không nhận ra mình đang mang. Annie Grace lập luận rằng cuộc đấu tranh để bỏ hay giảm rượu không phải vấn đề ý chí — mà là vấn đề niềm tin. Cuốn sách dẫn dắt người đọc tháo gỡ từng niềm tin đó, không phải qua sự xấu hổ hay kỷ luật, mà qua sự hiểu biết thực sự.
Ai nên nghe sách nói Tâm Trí Trần Trụi?
Cuốn sách này dành cho bất kỳ ai từng cảm thấy một sự căng thẳng âm thầm, dai dẳng xung quanh việc uống rượu — không nhất thiết là những người đang trong khủng hoảng, mà là đại đa số những người uống xã giao và chưa bao giờ dừng lại để hỏi tại sao. Đặc biệt mạnh mẽ với những người thành đạt dùng rượu để giải tỏa, hoặc với những ai nghi ngờ câu chuyện họ được kể về rượu bia không hoàn toàn đúng. Người nghe ra về không phải với những quy tắc cần tuân theo, mà với một cách nhìn hoàn toàn khác về điều họ tưởng mình đã hiểu.
Sách Nói Tóm Tắt | 1200+ Cuốn, 15 Phút/Cuốn
Đọc 1 cuốn mất 8 tiếng. Nghe Tủ Sách Ai chỉ 20 phút. 1200+ sách, bắt đầu ngay!